Loading...

THE FASTEST GROWING LOCAL BURGER CHAIN IN INDONESIA - THE FASTEST GROWING LOCAL BURGER CHAIN IN INDONESIA - THE FASTEST GROWING LOCAL BURGER CHAIN IN INDONESIA - THE FASTEST GROWING LOCAL BURGER CHAIN IN INDONESIA - THE FASTEST GROWING LOCAL BURGER CHAIN IN INDONESIA

Kegiatan Jam Istirahat di Kantor untuk Mengurangi Stres Kerja

Kegiatan Jam Istirahat di Kantor untuk Mengurangi Stres Kerja

By Restu Nasik Kamaluddin | 27 Sep 2025

Tidak selamanya pekerjaan yang kita lakukan selalu berjalan mulus, sehingga memunculkan rasa lelah atau merasa tidak produktif. Jika mengalami hal seperti itu, sebaiknya memaksimalkan waktu istirahat untuk mengisi energi dan mood dengan banyak cara.

Energi yang full dan semangat yang baik saat bekerja akan membantu pikiran lebih mudah menemukan ide terbaik untuk sebuah pekerjaan. Bagusnya lagi, bisa membuat suasana tim semakin cair, sehingga sesama anggota tim bisa saling memberikan feedback dengan cepat. 

Namun, terkadang karena kesibukan di waktu kerja membuat seseorang bingung memilih kegiatan yang bisa menenangkan pikiran di jam istirahat. Sobat Bangor bisa banget nih buat ikuti beberapa rekomendasi kegiatan ketika jam istirahat kantor tiba biar lebih semangat.

Baca juga: Rekomendasi Makanan yang Cocok untuk Potluck, Anti Ribet

Rekomendasi Kegiatan Jam Istirahat

Langsung saja, berikut ini rekomendasi kegiatan di jam istirahat kantor yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan semangat. 

Membaca Buku

Membaca buku juga bisa menjadi salah satu cara untuk menenangkan pikiran deadline dan rumitnya pekerjaan di kantor. Mau fiksi atau non fiksi, keduanya sama-sama bagus untuk dibaca ketika jam istirahat sudah tiba.

Meskipun seru dilakukan, jangan sampai kamu melewati jam istirahat agar tidak mendapat teguran dari atasan. Tandai sampai halaman berapa kamu sudah membaca buku tersebut, supaya nanti tidak perlu mengulang terlalu jauh.

Keluar Kantor Mencari Makan

Jenuh di kantor bisa menjadi pertanda kalau kamu harus menghirup udara segar di luar kantor dan juga menyegarkan mata. Oleh sebab itu, ada baiknya meluangkan waktu di luar ruangan untuk mencari makan saat jam istirahat tiba.

Kamu bebas memilih makanan yang disukai biar mood kerja semakin bertambah dan tidak cepat jenuh dalam mengerjakan deadline

Tidur Singkat atau Power Nap

Biasanya waktu istirahat di kantor sekitar satu jam dan kamu bisa memanfaatkan hal itu dengan tidur singkat atau power nap. Di jam tersebut, kamu bisa melakukan power nap atau tidur singkat sekitar 5-30 menit untuk mengembalikan konsentrasi.

Mengobrol atau Main Game dengan Rekan Kerja

Jangan terlalu sering menghabiskan waktu istirahat sendirian, tapi kamu bisa ajak rekan kerja untuk mengobrol atau main game. Lupakan soal pekerjaan, kamu bisa mengobrol berbagai hal, biar otak tidak jenuh dan energi kembali pulih.

Mendengarkan Musik

Sudah menjadi hal umum kalau mendengarkan musik jadi salah satu cara untuk merasa bebas dari jenuhnya aktivitas sehari-hari. Tentukan musik favoritmu dan buat playlist, kemudian dengarkan ketika jam istirahat tiba, temani juga dengan camilan favoritmu.

Pilih Camilan yang Nikmat

Kalau masih lapar walaupun sudah makan siang di kantor, kamu masih bisa pesan camilan yang pas di jam sore. Pilih side dish dari cafe atau outlet kuliner favoritmu, bisa rasa gurih, manis, atau pedas sesuai selera.

Baca juga: Spicy Lava, Makanan Pedas Kekinian Burger Bangor, Bikin Nagih dan Nusuk di Setiap Gigitan!

Burger Bangor Cocok Untuk Camilan Istirahat

PITIK-LAVA-PEDASNYA-NAGIH.jpg 950.62 KB
Burger Bangor juga punya berbagai menu yang cocok untuk camilan ketika lapar melanda di jam setelah makan siang, antara lain:

Nugget

Burger Bangor ada menu side dish nugget dengan kerenyahannya, cocok untuk camilan setelah jam makan siang. Nikmati sejenak nugget ayam krispi agar pikiran lebih rileks dan rasa jenuh di kantor pun hilang.

French Fries

Kalau ingin camilan ringan setelah makan siang, French Fries dari Burger Bangor bisa jadi pilihan tepat. Rasakan sensasi kentang goreng yang kriuk di luar dan lembut di dalam, bikin waktu istirahat jadi lebih santai dan menyenangkan.

Bangor Juragan

Satu patty juicy 100% Australian beef rendah lemak cocok banget untuk menemani waktu ngemil kamu apalagi dipadukan dengan side dish yang renyah. Pesan Bangor Juragan di GoFood, GrabFood, atau ShopeeFood dan kamu bisa langsung menyantapnya di kantor dengan tenang.

Bangor Juragan Cheese

Rasa gurih dan creamy hadir dalam burger, salah satunya Bangor Juragan Cheese yang cocok jadi camilan setelah jam istirahat. Lembaran keju di dalamnya bisa bikin mood naik, apalagi dipadukan dengan sayuran segar yang membuatnya semakin fresh.

Bangor Pitik

Buat kamu yang lebih suka ayam, Bangor Pitik bisa jadi camilan lezat setelah jam istirahat di kantor. Daging ayamnya yang renyah berpadu dengan bumbu khas, bikin perut terisi ringan sekaligus tetap nikmat.

Bangor Pitik Cheese Lava

Kombinasi gurih dari keju slice New Zealand dan saus pedas homemade benar-benar bikin ketagihan di setiap gigitannya. Menu satu ini pas banget dimakan after lunch sambil menghilangkan penatnya kesibukan kantor yang terkadang bikin jenuh.

Double Pitik Fire

Bagi pecinta pedas sejati, Double Pitik Fire menyajikan dua patty ayam juicy yang nikmat dan menggugah selera. Sensasi pedas menggigit dari saus khasnya bikin momen makan siang atau camilan sore terasa semakin seru dan nagih.

Jadi, kalau sudah tahu kegiatan yang cocok banget buat menaikkan mood, kamu bisa coba salah satunya dulu. Selain itu, sebaiknya pilih sesuai karakter diri sendiri biar mood lebih cepat naik, sehingga rasa lelah bisa segera hilang.

Burger bisa jadi salah satu camilan pembangkit mood di kantor dan bisa dimakan setelah jam istirahat selesai. Apalagi di Burger Bangor terdekat punya banyak menu dengan patty juicy sampai sensasi pedas yang menggoyang lidah. 

Jangan jadikan rasa jenuh sebagai penghambat pekerjaan, langsung saja NgeBangor dan pilih menu yang sesuai karaktermu.

Hubungi Bangor Care!